マメ女といっても、マメマメしく働く女ではなく、豆好き女です（爆）
いつも、冷蔵庫には大豆の水煮が入っていて、ジムの後の空腹時、たんぱく質の補給には欠かせない存在！他にも小豆を煮たり、レンズ豆やひよこ豆をスープやリゾットにしたりとかなりの頻度で食べてます。
これは、黒豆ぜんざい。中に入ってるのは、myブームの玄米餅。
３００ｇ煮ても、ほとんど１人で平らげてる。恐ろしいほどのマメ女～～～！

これから薄着の季節。お腹回りの脂肪を何とかしないとね・・・・
豆を食べてマメマメしく働いて、少しでも脂肪燃焼させなくちゃ！

そしてもう一つ、薄着の季節対策に密かにガンバってるのがこれ！
息子やオットが腹筋を鍛えるのに使っている道具。
跪いて、両手で持ち、床をごろごろっと這うように前向きに伸ばします。
これを１０～１５回続けるんですけど、これがなかなかしんどいの（＞＜）
でも最近ちょっと効果が出てきたような・・・ヽ(^o^)丿

久しぶりに会った人に「たいして変らないけど・・・」と言われないように
もう少しガンバリまっす！！