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お決まりのダイエット~!!!
今年になってスポーツクラブを変えました。 しばらく真面目に頑張ります・・・・のつもり・・・・ お昼近くだった事もあって、食べたくなっちゃったんです。 サラダも一緒にたくさん摂ればいいかな(笑) で作りましたよ~! *作り方(一人分)* にんにく 2かけ 納豆 1パック パスタ 80g 大葉 適宜 塩・胡椒・タカの爪・オリーブオイル 1.パスタをゆで始める。 2.薄くスライスしたにんにくをフライパンにいれオリーブオイルをたっぷりいれて 香りがでるまでじっくり炒める。 3.2にパスタのゆで汁を入れ乳化させる。 4.3に茹で上がったパスタを入れて、塩・胡椒・タカの爪を入れて手早く混ぜる。 5.器に4を盛り、納豆と大葉の千切りを乗せてできあがり♪ 意外に美味しい~っ! 食べるにつれ後をひくお味でした。納豆好きは一度お試しあれ! もう一工夫するとさらに美味しくなりそうな予感♪♪ この後、夜まで何も間食してなかったからいいですよね、、、、(不安) ◆Home Azumi......◆→こちら
by azumi_diary
| 2007-01-08 20:11
| うちごはん
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