玄米炒飯アレンジ版。
お通じが良くなるためのメニューです。
材料はちりめんじゃこ・小松菜・ゴマ・万能ねぎのみ（笑）
画像ではあまり写っていませんが、小松菜一把を天日干ししそれを細かく切って入れてます。
玄米嫌いな子供達にも玄米炒飯だけはご飯粒がぱらぱらに仕上がるので好評です。
炒飯を盛り付けた焼き締めのお皿。
２年程前に益子の陶器市で買いました。
朴訥とした話振りがまだまだ自信なさげで応援したくなった作家さんの作品。
またまた若い器ですけど、これから楽しみなんですよ。
松村　英治作　７寸深皿

後はきのこのスープのみ。
簡単お昼メニュー！

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