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 私のダイエット法はいつも同じ。 筋トレに有酸素運動をしながらローカーボ・ローカロリー食を食べ続けるのです。 今日もヘロヘロになりながらもスポーツクラブでのノルマは達成。 そして夜はこんなメニューを自分のためだけに作りました（笑） ・そうめんこんにゃく（見えませんが） ・蒸鶏 ・キュウリ ・トマト ・茹でもやし ・白菜キムチ ・万能ネギ ・茹玉子です。 そうめんこんにゃくだけだと味気ないですけど これだけ具が乗ってるとなかなかでした♪ ◆Home Azumi......◆→こちら
by azumi_diary
| 2006-05-31 20:36
| うちごはん
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